こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日は腕のトレーニングをしてきました😤
腕の筋トレはみんなの敵二の腕の振り袖を撃退する効果があったり(ヤンゴンは太っているので気持ち引き締まったぐらい)があったり、あこがれの力こぶに近づけたりと良いことあるので週2回やるようにしてます😊
今日やった種目はこんな感じです
ケトルベルは腕の筋トレではないですがついでにやりました😀
ALL OUT 公式 オールアウト パワーグリップ 筋トレグローブ トレーニンググローブ ノンスリップラバー仕様 ウエイト トレーニング グローブ パワーグリッププロ 握力補助 手首ガード 筋トレ バーベル 懸垂 左右一組 握力補助 男女兼用 滑り止め加工 トリプルエス
腕を使う筋トレの時は手首を痛めたり手に豆ができるのを防ぐ為にパワーグリップを使っています❗️
今まで何個かパワーグリップを買ってきましたが今はこれが自分の手首にフィットして使いやすいです😀
そこまで値段も高くないしもっと安いやつもありますが手首に合わなかったり、グリップやベルトの部分が壊れやすかったりするのでおすすめです😆
それではヤンゴンでしたー😃
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