今月は有酸素運動頑張ったと褒めてやりたい(ブ○○ー風)

筋トレ

今月はいつもより有酸素運動頑張った!

おかげで今月で5キロ落ちました!

まあデブなんでこれぐらいじゃ大したことないですけど(笑)

とりあえずこのまま緩く頑張ります!

ジェシカズ・フォーミュラ
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