肩トレ 今日の筋トレ
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日は久しぶりに趣味の筋トレについて書いていきたいと思います😀
今回は肩のトレーニングをした来ました❗️
内容はこんな感じです❗️
肩のトレーニングをする理由としては肩と首の凝り...
肩トレ 
ふるさと納税 すき焼き
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日は題名にもあったようにふるさと納税の佐賀牛をつかってすき焼きを作りたいと思います😀
材料はこんな感じです😆
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佐賀牛500グラム
ネギ2本
しらたき200...
ご飯 今日の晩御飯
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日の晩御飯はトリチリと煮卵を作りましたー☺️
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来週は奥さんと温泉旅館に行くのですが9月に予約取ったのにもう来週に迫って来てます😊
楽しみすぎで...
妊娠 今日の奥さんのお腹26週目
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日は奥さんのお腹ついて書いていこうと思います😀
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写真では分かりにくいですが順調に先週より大きくなってます😆
お腹の中の赤ちゃんも活発でお腹をぽこぽこしてきます😊
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ふるさと納税 ふるさと納税2
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日はふるさと納税で届いた返礼品の真鯛の他に選んだものを紹介しようと思います😀
それがこれになります
佐賀牛の切り落とし1.6キロになります🎵
自分は去年から奥さんに進められてふ...
ふるさと納税 ふるさと納税の鯛
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日は昨日届いたふるさと納税の返礼品の真鯛の切り身を刺身にしました😆
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臭みもなく甘味もありとても美味しかったです😀
この量があと一回分あるのでふるさと納税ってかなりお得...
ご飯 今日の晩御飯
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日の晩御飯は昨日の豚の角煮に味噌汁を追加で作って食べました❗️
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こんな感じです😆キャベツがなんと1玉89円でしたかなりお得でした😤
そろそろクリスマスが近くなりました...
ご飯 今日の晩御飯とクッキングプロ
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日の晩御飯はラフテー(豚の角煮)です😃
久しぶりに業務スーパーに行ったら豚のブロックが安くて思わず手に取りました(笑)
昨日１日タレに漬け込んで今日作った感じになります❗️
でさしDS...
妊娠 今日の奥さんのお腹[25週]
こんばんは～ヤンゴンです🐼
奥さんが妊娠25週を越えたので経過をお話ししようと思います😍
まずお腹がこんな感じです😆
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先週より少し大きくなった感じがします😭✨
お腹の赤ちゃんの成長は順調み...
ご飯 今日の晩御飯
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日の晩御飯はピザでしたー😃今日は写真多めで行きますー✨
初めては生地をこねた後の様子
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こっから発酵させますー！発酵させたものがこちらです😀
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日常 今日のお出かけ
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日は奥さんとベーカリーハイジというパン屋さんに行きました❗️
サイトにこだわりなどが書いてありますので是非立ち寄ってみてください😍
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これは今日買った一部ですがコロッケ...
日常 人生初のライブに行ってきました
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日はさいたまスーパーアリーナでKing Gnuのライブを見に行きましたー🌠
歌もさることながら演奏やトークも面白く笑いあり涙ありって感じでございました😤
お昼ご飯に肉フェスのケバブ食べました...
日常 職場での初めての飲み会
こんばんは～ヤンゴンです🐼
今日は今の職場で初めての飲み会でしたー😃
今の職場はコロナ禍始まってからの入職でこういう飲み会などは久しぶりの感じがしてとても楽しかったです😍
居酒屋に行った後にカラオケに行きましたー
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ゲーム 久しぶりのプレイ
こんばんは～ヤンゴンです🐼
最近久しぶりにFalloutというゲームをプレイしました
このゲームは大まかにいうと核戦争後の世界を舞台にさらわれた息子を探す父親の物語みたいです😤
ギャングやミュータントを倒しながらクエスト...
妊娠 今日の奥さんのお腹
こんにちはーヤンゴンです🐼
今日は妊娠24週になった奥さんのお腹と体調のお話です❗️
お腹はこんな感じです
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奥さんはもともと細身なので始めの方はあまり妊娠してるとわかりにくかったですが
ここ...
脚トレ 足トレしてきました❗️
こんにちはーヤンゴンです🐼今日は足のトレーニングしてきましたー✨
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5年前にぎっくり腰をやらかしてしまい3年前から始めた筋トレ😀
リハビリの一環でしていた筋トレが今では立派な趣味でなくてはならない...
ご飯 今日の晩御飯
こんばんは～☺️
今日の我が家の晩御飯は里芋のコロッケと小松菜のお味噌汁でございました❗️
里芋のコロッケは奥さんからのリクエストで初挑戦でしたがおいしくできました😆
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里...
日常 ヤンゴンの日記始めました
妻の妊娠を機にそういえばお母様はよくブログ書いてるけど、旦那様が書いているブログは見かけないので、勢いでブログ初めて見ましたー✨
自分や家族の日常やたまに写真を乗せてみようと思います！